La PROGRESSION FRANCAISE
La progression française est basée sur le système de ceinture, nous allons sur cette page voir comment la progression et le système de ceinture ont évolué…
PREMIÈRE PROGRESSION FRANÇAISE 1967
- Mise au point par la FFJDA EN 1967
- Dénominateur commun de l’enregistrement dans les Dojos de l’hexagone, ainsi que la base des passages de grades du débutant à la ceinture noire
CEINTURE BLANCHE
NAGE WAZA KATAME WAZA
O Goshi Hon Gesa Gatame
Ippon Seoï Nage Yoko Shio Gatame
O soto Gari Ushiro Gesa Gatame
De Ashi Gari Kami Shio Gatame
Hiza Guruma Tate Shio Gatame
Uki Goshi
CEINTURE JAUNE
Nage Waza KATAME WAZA
Tsuri Komi Goshi Kata Gatame
Sode Tsuri Komi Goshi Kusure Kesa Gatame
Haraï Goshi Kusure Yoko Shio Gatame
Morote Seoï Nage Makura Gesa Gatame
Sasae Tsuri Komi Ashi Kusure Kami Shio Gatame
Ko Uchi Gari Kusure Tate Shio Gatame
O Uchi Gari
CEINTURE ORANGE
Nage Waza KATAME WAZA
Taï Otoshi Kusure Yoko Shio Gatame
Okuri Ashi Baraï Kusure Makura Gesa Gatame
Koshi Guruma Kusure Kami Shio Gatame
Hane Goshi Kusure Tate Shio Gatame
Uchi mata
Ko soto Gari
CEINTURE VERTE
SHIME WAZA NAGE WAZA
Kata Juji Jime Kata Guruma
Gyaku Juji Jime Tomoe Nage
Nami Juji Jime Koso Gake
Morote Jime Uki Otoshi
Hadaka Jime Ashi Gatame
Okuri Eri Jime
Sode Guruma
Kata Ha Jime
Ashi Gatame
Kata te Jime
CEINTURE BLEUE
Nage Waza KANSETSU WAZA
O Guruma Ude Garami
O Soto Otoshi Juji Gatame
Soto Maki Komi Ude Gatame
Haraï Tsuri Komi Ashi Hiza Gatame
Uki Waza Waki Gatame
Hara Gatame
CEINTURE MARRON
Nage Waza
Yoko Otoshi Morote Gari
Utsuri Goshi Kami Basami
Yoko Guruma Seoï Otoshi
Ushiro Goshi Hikikomi Gaeshi
Te Guruma
Sumi Gaeshi
Tani Otoshi
Hane Maki Komi
Sukui Nage
O Soto Guruma
Yoko Wakare
Ura Nage
Sumi Otoshi
Yoko Gake
1979 Parution « L’approche pédagogique des 6/9 ans et 13/15 ans » par Claude FRADET
NOUVELLE PROGRESSION FRANCAISE 1989
Les limites de la précédente progression (1967) se firent sentir à la fin des années 80 avec la prise de conscience de l’évolution du public judo.
Elle ne constituait pas une progression mais une nomenclature (succession de prises).
Elle ne prenait pas en compte certaines évolutions de l’activité, le système des grades proposés n’était plus adapté à l’âge de début dans la pratique.
Plus de 70% des pratiquants ont moins de 15 ans.
L’âge moyen du début de la pratique se situe vers 6 ans.
Le système actuel, conçu pour des adultes, rend difficile une gradation harmonieuse des pratiquants (5 grades pour 9 années de pratique)
Ces éléments ont incité les responsables techniques français à porter un regard nouveau sur les méthodes et les outils d’une progression qui se devait de rester vivante et dynamique, ainsi que, par voie de conséquence, sur le système des grades traditionnellement proposé
C’est pourquoi a été défini pour chaque niveau de ceinture, un cadre général avec la notion d’un minimum exigible (au niveau des connaissances techniques), enrichi à l’initiative de l’enseignant au rythme de la créativité de chaque judoka.
Ces nouvelles directions de travail sont jalonnées par des étapes intermédiaires (matérialisées par l’apparition de nouvelles couleurs de ceintures = ceintures bicolores).
Ce nouveau système de grades propose un objectif annuel pour un judoka débutant âgé de 6 ans, soit 9 niveaux pour 9 ans de pratique.
1998 nouvel outil pédagogique « L’éveil Judo des 4-5 ans » auteur FFJDA
Introduction des ceintures Blanche 1 liseré et Blanche 2 liserés
En 2010 Mise à disposition de documents pédagogiques en ligne via E-learning fédéral
En janvier 2014 la FFJDA nouveaux contenus pédagogiques avec Jean-Paul RAMILLON
Nouvelle progression Française d’enseignement du Judo-Jujitsu 2019
Une réactualisation pour « un contexte nouveau »
La nouvelle progression française a voulu être simple et épurée afin d’être la plus compréhensible pour tous.
Voici comment elle se présente :
Avant-propos : 5 articles qui donnent le cadre de cette progression
Article 1 : Devenir ceinture noire puis être ceinture noire
Explicatif décliné en 3 points
- Les Objectifs :
Sei yoku zen yo (utilisation optimum de l’énergie)
Jita-kyoei (entraide et prospérité mutuelle)
Ju-no-ri (principe d’adaptation)
SHIN (esprit et culture) – Gi Connaissance technique – Taï (le corps)
- Les compétences de la ceinture noire
Connaissances techniques
Efficacité objective
Savoir se défendre contre une agression
Participer au développement de la discipline
- Les compétences à acquérir
Acquérir et utiliser les compétences – Savoir – Savoir-être – Savoir-faire
Article 2 : Méthode et progression
12 niveaux suppression des ceintures à liseré (entrée de la verte et bleue et de la bleue et Marron)
2 points développés
- 3 périodes de la ceinture blanche à noire : Initiation – Perfectionnement global – perfectionnement individualisé
- Age plancher et grades (âge plancher de 4 ans inscrit dans la progression)
Article 3 : Sécurisation de la pratique et santé
4 points développés dans ce chapitre :
- Sécurisation par l’Ukemi (la chute) Savoir et savoir faire chuter
- Sécurisation par la maitrise (posture et contrôle)
- Sécurisation par la connaissance des publics
Référence du professeur au pack pédagogique édité par la FFJDA.
Production de fiches conseil par rapport aux personnes en situation de Handicap
- Sécurisation par la préparation du corps : TAÏSO
Méthode de préparation du corps à la pratique du Judo-Jujitsu
La priorité est le « bien être » et le « sport santé » :
Cardio – Gainage – Motricité – Coordination – Renforcement Musculaire
Article 4 : Apprendre en situation
Deux points développés :
- Le principe d’action réaction
- Opportunités
Article 5 : Les Geiko : travail de coordination, coopération, opposition
Trois points sont développés :
- Travail seul (Tandoku renshu)
- Travail à deux
Uchi-komi – Nage komi – Kakari geiko – Yakusoku geiko – Randori
Situation tests et les Kata
PRINCIPES ET TECHNIQUES : 5 articles
Article 1 : Nage-waza
Trois points sont développés
- La mobilité
- Le déséquilibre
- Les saisies, les gardes et postures
- Principes et sécurité (cf objectifs ceinture noire dans « Avant-propos »)
- Contenus par grade (faire analyse première progression, faire un bilan)
- Déséquilibre, point d’appui, Orientation des forces, contrôle des rotations
Article 2 : Principes de liaison debout/sol
- Développement de la notion de continuité
Article 3 : Ne-waza
Neuf points sont développés
- Enseignement du Judo au sol (Katame waza)
- Exercices de coordination et de mobilité
- Principes de contrôles : KESA et SHIHO
- Défenses et principes de sorties d’immobilisations
- Les situations d’étude : les positions de TORI et de UKE
- Construire ses exigences
- Principes de sortie d’immobilisation
- Principes de sorties et techniques d’étranglement et de clé
- Technique de Katame waza
Article 4 : Judo, Jujitsu et Self-défense
Définition du judo du jujitsu et de la self-défense
Cinq points sont développés
- Principes
- Atemi waza
- Les points vitaux
- Les saisies et les Atemi de base
- Les parades
Article 5 : Culture et arbitrage
Quatre points sont développés
- Le code moral : une invention Française
- L’attitude judo
- Environnement et règles
- Annexe (lexique japonais, programmation, la séance, tableaux récapitulatifs par ceinture)