Le Gokyo, ou Go-kyō-no-waza (五教の技), est l’ensemble des 40 techniques debout de projection du judo, classées en 5 groupes. Reconnu en 1895 par le Kodokan, le Gokyo a été modifié en 1920.
Chaque groupe (kyo) correspond à un niveau de ceinture de la progression : 5e kyu ceinture jaune, 4e kyu ceinture orange, 3e kyu ceinture verte, 2e kyu ceinture bleue, 1er kyu ceinture marron.
Dai-ikkyo : 5e kyu, ceinture jaune
N°
Technique
Traduction
1
De-ashi-barai
Balayage du pied avancé
2
Hiza-guruma
Roue autour du genou
3
Sasae-tsuri-komi-ashi
Blocage du pied en « pêchant » (en tirant et en soulevant)
4
O-goshi
Grande (projection de) hanche
5
O-soto-gari
Grand fauchage extérieur
6
Uki-goshi
Hanche flottante
7
O-uchi-gari
Grand fauchage intérieur
8
Seoi-nage
Projection en chargement sur le dos (dessus l’épaule)
Dai-nikyo : 4e kyu, ceinture orange
N°
Technique
Traduction
1
Ko-soto-gari
Petit fauchage extérieur
2
Ko-uchi-gari
Petit fauchage intérieur
3
Koshi-guruma
Roue autour de la hanche
4
Tsuri-komi-goshi
Projection de la hanche en « pêchant »
5
Okuri-ashi-barai
Balayage des deux jambes (pieds) en envoyant (okuri = envoi)
6
Tai-otoshi
Renversement du corps
7
Harai-goshi
Hanche fauchée
8
Uchi-mata
Fauchage (ou projection) par l’intérieur de la cuisse (littéralement « cuisse intérieure »)
Dai-sankyo : 3e kyu, ceinture verte
N°
Technique
Traduction
1
Ko-soto-gake
Petit accrochage extérieur
2
Tsuri-goshi
Hanche soulevée
3
Yoko-otoshi
Renversement latéral
4
Ashi-guruma
Roue autour de la jambe
5
Hane-goshi
Hanche percutée (hane = percuté)
6
Harai-tsuri-komi-ashi
Balayage du pied en « pêchant »
7
Tomoe-nage
Projection en cercle
8
Kata-guruma
Roue autour des épaules
Dai-yonkyo : 2e kyu, ceinture bleue
N°
Technique
Traduction
1
Sumi-gaeshi
Renversement dans l’angle (ou contre dans l’angle)
2
Tani-otoshi
Chute dans la vallée
3
Hane-maki-komi
Enroulement percuté
4
Sukui-nage
Projection en cuillère
5
Utsuri-goshi
Hanche déplacée
6
O-guruma
Grande roue
7
Soto-maki-komi
Enroulement extérieur
8
Uki-otoshi
Renversement flottant
Dai-gokyo : 1er kyu, ceinture marron
N°
Technique
Traduction
1
O-soto-guruma
Grande roue extérieure
2
Uki-waza
Technique flottante
3
Yoko-wakare
Séparation latérale
4
Yoko-guruma
Roue latérale (de côté)
5
Ushiro-goshi
Projection de hanche par l’arrière (littéralement « hanche arrière »)
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