Le ne-waza (en japonais 寝技) correspond à l’ensemble du travail au sol du judoka et du jujitsuka. Les différentes techniques du travail au sol sont regroupées en trois familles : les immobilisations, les clés et les étranglements.
Osae-waza
Techniques de maîtrise au sol (immobilisations).
- Kesa-gatame
- Yoko-shiho-gatame
- Kami-shiho-gatame
- Tate-shiho-gatame
- Ushiro-kesa-gatame
- Hon-kesa-gatame
- Kata-gatame
- Kuzure-kami-shiho-gatame
- Kuzure-kesa-gatame
- Kuzure-tate-shiho-gatame
- Kuzure-yoko-shiho-gatame
- Makura-kesa-gatame
Kansetsu-waza
Techniques de luxation (clés).
- Ude-hishigi-juji-gatame
- Ude-hishigi-waki-gatame
- Ude-hishigi-hiza-gatame
- Ude-hishigi-ashi-gatame
- Ude-hishigi-hara-gatame
- Ude-hishigi-ude-gatame
- Ude-garami
Shime-waza
Techniques d’étranglement.
- Kata-juji-jime
- Gyaku-juji-jime
- Nami-juji-jime
- Hadaka-jime
- Kata-ha-jime
- Okuri-eri-jime
- Sode-guruma
- Ashi-gatame-jime
- Sankaku-jime
- Morote-jime
- Jigoku-jime
- Tsukkomi-jime
- Hasami-jime
- Ryote-jime
Techniques et katas